8月7日晚，当俄罗斯“跳高女神”拉西茨克涅在我的镜头前哭成泪人时，我耳畔仿佛响起了自己东京奥运会田径之旅的倒计时钟声。这是我从7月31日第一天开始拍摄田径时最为盼望的时刻，却也是我在按下快门时希望时间停滞的时刻。对运动员的敬佩、对这块场地的不舍、对同事同行们的感激……各种复杂的情绪一时间全部涌上心头。
8月7日，俄罗斯选手拉西茨克涅在女子跳高决赛夺冠后喜极而泣。
东京奥运会是我首次参加报道的奥运会，原本在年就能实现的梦想，因为新冠肺炎疫情拖到了年。但是这一年里我也没闲着，尤其是进入奥运倒计时阶段，我先后参与了在西安举办的第十四届全国运动会田径项目测试赛，在成都举办的“相约幸福成都”年田径邀请赛，和在绍兴举办的年全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛。在这些比赛中，我和运动员们一样，寻找着自己最佳的竞技状态，只为了在奥运赛场上奋力一搏。
6月11日，广东队选手苏炳添在比赛后庆祝。当日，在浙江省绍兴市上虞体育场举行的年全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛男子米决赛中，广东队选手苏炳添以9秒98的成绩夺得冠军。
本届奥运会的前半程里，我参与报道的项目是网球和羽毛球，随着比赛的进行，我逐渐找到了奥运报道的节奏，从首轮比赛到半决赛，再到铜牌战，直至冠军争夺。拍摄中，我聚焦赛事和种子选手，却也不囿于赛事，奥运会的防疫工作也成为了我报道的重点。此外，在拍摄比赛的过程中，我发现日本羽毛球选手广田彩花佩戴着护具参加女双比赛，曾经膝关节重伤过的我立刻意识到她所遭受的伤病不容小觑，于是以她带伤上阵为主题，完成了一组赛事以外的图片新闻报道。
7月25日，在位于东京的武藏野森林体育广场羽毛球比赛中，主办方采用无接触续球装置向运动员提供新的羽毛球。
7月25日，日本选手广田彩花（左）/福岛由纪在比赛中。当日，膝盖遭遇伤病的日本羽毛球选手广田彩花佩戴护具与队员福岛由纪共同参加了东京奥运会羽毛球项目女子双打的比赛。
网球赛场上，和中国金花遗憾告别。羽毛球赛场上，见证两面国旗一同升起。
7月26日，王蔷在比赛中回球。当日，在东京奥运会网球女子单打第二轮比赛中，中国选手王蔷不敌西班牙选手加尔比妮·穆古拉扎。
7月26日，西班牙选手穆古拉扎在东京奥运会网球女子单打第二轮比赛中发球。
7月27日，中国选手李俊慧（左）/刘雨辰在比赛中。当日，在东京奥运会羽毛球男双小组赛中，中国选手李俊慧/刘雨辰战胜日本选手。
7月30日，冠军中国选手王懿律（左三）/黄东萍（右三）、亚军中国选手郑思维（左一）/黄雅琼（左二）和季军日本选手渡边勇大（右二）/东野有纱在东京奥运会羽毛球混合双打颁奖仪式上。
在结束了前七天的拍摄后，7月31日，我终于走进了东京奥运会的主体育场——新国立竞技场。然而，第一天，这块田径场就给了我一个“下马威”：我的预设摄影位置上没有“奥运+”的网线，对于需要即拍即传的田径比赛无异于“晴天霹雳”。一早上的比赛单元里，我折返于摄影位置和身后的文字记者席，确保能够及时将稿件传往现场编签席。至于自己拍到的东西，现在看起来是有点惨不忍睹。慌乱之中度过了一个艰难的上午，终于在晚间迎来了我的“老熟人”们。苏炳添、葛曼棋、王春雨、谢震业等中国运动员悉数亮相，看到他们，我仿佛又回到了国内的田径赛场，拍摄时多了几分从容。
这一晚，王春雨在女子米半决赛中获得小组第二，成功晋级女子米决赛，创造了中国选手首度晋级奥运会女子米项目决赛的历史。而我几乎是热泪盈眶地拍完她的最后米冲刺。
7月31日，中国选手王春雨在女子米半决赛中。
赛后，在混合采访区接受完采访的王春雨准备离开时，我在摄影位置上大喊了一声“春雨”，她回眸笑靥如花，我随之按下快门。
7月31日，中国选手王春雨在女子米半决赛后。“95后”王春雨在女子米半决赛、决赛中两度刷新个人最佳，以1分57秒00位列决赛第五，书写了中国在这个项目上新的历史。
随着赛程的不断推进，我逐渐找到了拍摄节奏。终点斜看台、起点地沟、终点正面拍摄台、终点弯道地沟、颁奖区……新的尝试总有新的体验，也让我得以感受一个全面立体的奥运田径比赛。
8月5日，新华社记者李一博在拍摄获得男子十项全能冠军的加拿大选手达米安·华纳。
8月5日，男子十项全能冠军加拿大选手达米安·华纳在赛后庆祝。
8月5日，美国选手克劳瑟夺得男子铅球冠军后，在胸前展示写有“祖父，我们做到了，奥运会冠军！”字样的纸条。
除了王丽莉和李明两位记者固定在内场进行协调分工，李钢、吕小炜、贾宇辰和我四名记者在赛事期间，都进行了不同程度的位置轮换，大家会分享前往拍摄位置的行动路线，不同位置上的拍摄心得，遥控相机的架设经验等等。伙伴们的帮助为我“打满了鸡血”，有他们的经验傍身，不愁拍不到满意的照片。
8月2日，美国选手莫里斯在女子撑杆跳资格赛中。
8月2日，意大利选手坦贝里（左）和卡塔尔选手巴希姆在男子跳高颁奖仪式上共同展示金牌。
8月3日，获得冠军的挪威选手瓦霍尔姆在男子米栏比赛中起跑。
8月3日，瑞典选手杜普兰蒂斯在男子撑杆跳高决赛中。
8月4日，澳大利亚选手格雷格森在田径项目女子米障碍赛决赛中摔倒。
8月5日，牙买加选手帕奇门特（前）在男子米栏决赛中。
巩立姣铅球强势夺金，苏炳添打破百米亚洲纪录……中国田径军团渐入佳境。我们田径报道团队的配合也日臻完善，对讲机里大家互相提醒赛事重点，耳畔时不时还会响起同事吕小炜曼妙的歌声，在紧张的比赛间隙为大家营造出轻松愉快的工作氛围。
8月1日，巩立姣庆祝胜利。当日，在东京奥运会田径女子铅球决赛中，中国选手巩立姣夺得冠军。
8月3日，中国选手王春雨在田径项目女子米决赛前登场。
我也完全没有了赛事初期的那种慌张，尽情享受奥林匹克的魅力。在拍摄女子链球的颁奖仪式后，身为陕西人的我向获得银牌的陕西籍运动员王峥喊出一声“嫽咋咧（特别棒）”，王峥也与我用陕西话互动起来。此时我心里想“奥运会真是嫽滴太（太棒了）”。
8月4日，中国选手王峥在女子链球颁奖仪式上。王峥在东京奥运会女子链球决赛中获得银牌。
田径比赛多数是个人实力的比拼，百米飞人大战从一开始就是全世界
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